Nieuwe vitaminesupplementen bij Bodylab!

Waarom vitaminen?

Vitaminen zijn belangrijk voor tal van stofwisselingsprocessen in het lichaam en zijn onder andere betrokken bij de afbraak/omzetting van een grote verscheidenheid aan stoffen. Vooral interessant voor sporters - de eiwit-, koolhydraat- en vetstofwisseling, en dus ook de energievoorziening, vereist een goede vitaminevoorziening, net als het immuunsysteem.

Vitaminen worden ook gebruikt voor de absorptie en verwerking van mineralen, zijn nodig voor genezingsprocessen na ziekten en in de regeneratie, zijn betrokken bij de cel-, bot- en tandstructuur en de productie van bloedcellen.

Aangezien de afzonderlijke vitaminen verschillende taken hebben, moet er worden gezorgd voor een volledige en evenwichtige toevoer van alle vitaminen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen vet- en wateroplosbare vitaminen. Hun grootste en beslissende verschil is hun opslagcapaciteit in het lichaam. In water oplosbare vitaminen kunnen slechts in zeer geringe mate door het lichaam worden opgeslagen en moeten daarom dagelijks met voedsel worden ingenomen. Vetoplosbare vitaminen worden met behulp van vetzuren via de darmen opgenomen en kunnen in de lever en de lichaamseigen vetophopingen worden opgeslagen voor later gebruik. Een dagelijkse inname is dus niet absoluut noodzakelijk.

Waarom vitaminesupplementen?

Met name sporters hebben in het algemeen een verhoogde voedingsbehoefte tijdens intensieve en harde trainingsfasen tijdens de voorbereiding op en tijdens de wedstrijd, en dus ook een verhoogde vitaminebehoefte. Dit kan niet altijd worden gegarandeerd door het dieet en is sterk afhankelijk van de intensiteit van de training of de mogelijkheden voor een gezond en evenwichtig dieet. Ook de definitie en de voedingsfase vóór bijvoorbeeld een bodybuilding wedstrijd, met een daarmee gepaard gaande caloriearme voeding, maakt het moeilijk om voor voldoende aanvoer te zorgen. Dit geldt ook in een hectische werkdag. Bovendien wordt de zelf-synthese van vitamine D in de winter bemoeilijkt, omdat in veel gevallen het verblijf buitenshuis beperkt is en door de kleding de onbedekte huidzones aanzienlijk kleiner zijn dan bij warme zomertemperaturen.

Ons aanbod aan nieuwe vitaminesupplementen van Bodylab:

K2, D3 - betekenis kort samengevat

De vitaminen D3 en K2 behoren tot de vetoplosbare vitaminen.

Vitamin K2
- is direct betrokken bij de opslag en het gebruik van calcium
- absoluut noodzakelijk voor de activering van de Gla-eiwitten
- Gla-eiwitten zijn bijvoorbeeld betrokken bij de opslag van calcium in de botten en werken als inhibitor voor de afzetting van calcium in de slagaders (arteriosclerose)

Vitamin D3
- direct betrokken bij het gebruik van calcium
- zorgt voor de opname van calcium uit de voeding
- ondersteunt de opslag in de botten

Een ideale combinatie zodat het lichaam optimaal gebruik kan maken van calcium.

Conclusie

Een extra vitaminebehoefte is voor een groot deel afhankelijk van het dieet en de lichaamsbeweging. Om goed te worden voorzien van alle belangrijke vitaminen moet worden gezorgd voor een voldoende, evenwichtige en gezonde voeding. Als dit niet permanent gegarandeerd kan worden, als je als sporter in een bijzonder intensieve trainings- of dieetfase zit, moet je nadenken over een extra aanbod. Vooral in de winter, wanneer er weinig activiteit is of wanneer men buitenshuis verblijft, wordt een goede aanvoer van vitamine D, de 'zonvitamine', beperkt door o.a. kleding en kan naar behoefte verrijkt worden met voedingssupplementen. De werkelijke behoefte kan worden besproken met een trainer of arts, de ingrediënten van onze supplementen zijn meestal te vinden in de voedingsinformatie van de productbeschrijving.