Hard gaan op koffie, Redbull en Pre workout?
Je kent het wel. Een nachtje slecht slapen, een torenhoge workload op werk en een ...
bodylab.nl Magazin
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Beste pre workout voor droogtrainen
We willen allemaal het beste uit onze training halen en daarmee onze doelen halen. Voor de ...
De belangrijke rol van whey eiwit in fitness
Professionele bodybuilders op het podium van Mr. Olympia, de populairste fitnessmodellen ...
De beste eiwitshakes voor bodybuilding
Om spiermassa te kweken heb je eiwitten nodig. Dat is geen geheim. Eiwitshakes zijn voor ...
Trainen met een resistance band
Thuis, onderweg of in de sportschool met een Restistance Band kun je je hele lichaam ...
Pindakaas; superfood of caloriebom?
Je wist ongetwijfeld al dat pindakaas een echte superfood is, in dit blog leggen we je ...
5 Tips voor bulken - van beginner tot ervaringsdeskundige
Yes! De dalende temperaturen, die frisse ochtend geur en elke ochtend wéér die strijd ...
Shortcuts voor de bulker
Ik neem aan dat je al goed bezig met de tips die ik in de vorige blog over bulken heb ...
Snel aankomen zonder sporten
Internet en de boekwinkel staan er vol mee; methodes om gezond te eten, veel te trainen en ...
Een cheat-day, waarom?
Een cheat-day moet af en toe kunnen. Eet waar je zin in hebt en beloon daarmee jezelf voor ...