Recept
Eiwitrijke “Mars Morning Bliss” ontbijtcake
Transformeer je ochtendroutine met een smakelijke portie “Mars Morning Bliss” - een heerlijke eiwitrijke ontbijtcake die je dag perfect begint. Femke deelt vandaag weer een heerlijk recept met jullie!
Bakken met Whey Protein
Wei-eiwit van topkwaliteit - ideaal voor krachtsporters, fitnessatleten en vele andere atleten - hoogwaardig voedingsprofiel
Ingrediënten:
Voor één persoon- 1 gram xanthangum
- 25 gram Whey Protein
- 80 gram kidneybonen
- 5 gram bakpoeder
- Flavour Drops
- 80 ml amandelmelk
- 60 gram karamelpudding
- 1 mini Mars (Celebration)
Topping
Bereiding:
-
Verwarm de oven voor op 180 graden.
-
Voor de “Mars Morning Bliss” ontbijtcake mix xanthangum, Whey Protein (smaak naar keuze - chocolade, vanilla, salty caramel..), kidneybonen, bakpoeder, Flavour Drops naar smaak en amandelmelk in een blender tot een glad beslag.
-
Giet het beslag in een met bakpapier beklede bakvorm.
-
Bak de “Mars Morning Bliss” ontbijtcake gedurende 25 minuten in de voorverwarmde oven.
-
Laat de cake afkoelen en bedek met karamelpudding, een mini Mars en voeg wat zoete Zero Sauce toe voor de finishing touch!
Geniet van dit ontbijt met maar liefst 38g eiwit!