Recept
Femke’s low calorie cookies met eiwit
Ontdek deze eenvoudige en smaakvolle low calorie cookies volgens het recept van Femke.
Whey Protein (2000g)
Wei-eiwit van topkwaliteit - deaal voor krachtsporters, fitnessatleten en vele andere atleten, met een hoogwaardig voedingsprofiel
Ingrediënten:
Voor 8 stuks- 20 g speltmeel
- 20 g kokosmeel
- 20 g Bodylab Whey Protein (je kunt echt eindeloos veel smaken gebruiken)
- of 20 g Bodylab Whey Protein Isolat
- 100 g kwark
- 30 g appelmoes
- 1 ei
- 10 g bakpoeder
- 15 ml water
Bereiding:
-
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
-
Meng alle ingrediënten (speltmeel, kokosmeelm Bodylab Whey Protein of Bodylab Whey Protein Isolat, kwark, appelmoes, ei, bakpoeder en water) goed door elkaar in een kom.
-
Vorm het deeg in 8 gelijke porties en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
-
Bak de low calorie cookies in de voorverwarmde oven gedurende 10-15 minuten, of tot ze goudbruin zijn.
-
Haal de cookies uit de oven en laat ze afkoelen op een rooster.
-
Top de afgekoelde cookies af met jouw favoriete toppings, zoals fruit, chocolade of noten.
Een recept van Femke - dokterfemke - Bodylab.nl atleet
Eet smakelijk :)