Recept
Femke's Protein-6 Pancakes bij Bodylab
Femke legt jullie vandaag stap voor stap uit hoe je de Protein-6 Pancakes van Bodylab kunt bereiden. Ze zijn snel en makkelijk te maken, en perfect voor een eiwitrijke start van je dag!
Protein-6 Pancakes
Jouw eiwit-power-snack voor het ontbijt of tussendoor!
Ingrediënten:
Voor één portie- 4 maatscheppen (50g) Bodylab Protein-6 Pancake Powder
- 150 ml water
- sheutje olie (coor het bakken
Toppings (naar keuze)
- Bodylab Zero Sauce in 'White Chocoalde', 'Chocolate' ,''Caramel' of 'Vanilla'
- en / of fruit naar keuze
- en / of Bodylabv Whey Protein Crisp
- en / of gedroogde kokosnoot
- en / of chocolade stukjes
- en / of Chocomousse of een notenboter
- en / of een portie Protein Pudding - smaak naar keuze
Bereiding:
-
Voor een portie Protein-6 Pancakes mix 4 maatscheppen (50 g) Bodylab Protein-6 Pancake Powder met 150 ml water.
Gebruik hiervoor een shaker of blender om een glad beslag te maken. -
Verwarm een scheutje olie op middelhoog vuur in een koekenpan.
-
Wanneer de olie warm is, verdeel de pannenkoekenmix in kleine rondjes in de pan.
-
Wacht tot de bovenkant van de pannenkoekjes niet meer vloeibaar is, draai ze dan om en bak de andere kant kort tot ze goudbruin zijn.
-
Gebruik je favoriete toppings om de proteïnerijke pannenkoekjes nóg lekkerder te maken.
Een recept van Femke - dokterfemke - Bodylab.nl atleet
Geniet van deze heerlijke en eiwitrijke pannenkoeken!