Dag 3, Droogtrainschema voor Benen
Dag3, op de laatste sportdag van de week worden de benen goed aangepakt! Succes! ...
bodybuilding
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Natasja Evers - Een week in mijn weg naar het podium
Nog maar een paar weken tot aan mijn eerste wedstrijd. De voorbereidingen zijn dus al in ...
Pieters trainingsschemas Deel 2
Het vorige blog heb ik het gehad over periodisering. Hierbij wisselt het doel per periode ...
Natasja Evers - Dagboek
Maar wat eet je dan allemaal op een dag? Ook een vraag die ik geregeld krijg. Daarom heb ...
Pieters trainingsschema's Deel 1
Wil je als sporter vooruitgang blijven boeken dan is een goed trainingsschema een must ...
Natasja Evers - Soms zit het mee, soms zit het tegen!
In mijn vorige blog heb je kunnen lezen dat ik mee doe aan een traject om in december op ...
Pieters voedingsstrategieën - Deel 2
In mijn vorige blog (Voedingsstrategieën Deel 1) heb ik beschreven hoe ik de ...
Dag 3, Benen training voor extra Spiermassa
Dag3, op de laatste sportdag van de week worden de benen goed aangepakt! Succes! ...
Een druk leven en altijd in Shape
In dit artikel maken we kennis met Pieter, hij is de komende maanden actief op onze ...
De 12 Regels van het Grote eten! - Deel 2
Even wat rekenwerk, waar veel mensen toch nog weinig van lijken te begrijpen. Je bent ...