Excentrisch trainen
Je ziet het ongetwijfeld wel eens gebeuren in de sportschool: er is iemand als een ...
krachttraining
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
5 Tips om jouw goede voornemens dit jaar vol te houden!
Inmiddels kunnen we duidelijk zijn dat 2018 officieel is begonnen. Menig persoon sleept ...
De Warming-Up als blessurepreventie
Je hebt er ongelofelijk veel zin in! Je hebt de hele dag achter je computer gezeten, in de ...
Zo doorbreek je jouw plateau!
Het is weer even geleden sinds mijn laatste blog. Drukte met werk en wat kleine blessures ...
Hoe traplopen je kan helpen super fit te worden!
Traplopen, niet iedereen is er dol op. Dat is niet voor niets, traplopen is zwaar en bij ...
3 simpele triceps oefeningen voor extra gespierde armen
De eeuwen oude pose om te laten zien dat jij de sterkste in de gym bent is het aanspannen ...
Richtlijnen voor meer spiermassa
De richtlijnen voor meer spiermassa. Welke supplementen helpen het best? Hoe kann jij ...
HST, Trainen voor spiergroei!
Ben je al een tijdje niet meer goed of helemaal niet meer vooruitgegaan? Niet tevreden met ...
Trainen voor spiermassa
Het doel van een bodybuilder is om met een zo groot en gespierd mogelijk lichaam ten ...
Maak je workout effectiever!
Iedereen in de gym heeft wel bepaalde spieren die hij wil verbeteren, de zwakke punten. ...