Bovenkant borst maximaal trainen? Check deze oefening!
Vraag een willekeurige groep krachtsporters welke spiergroep ze het liefste trainen en de ...
krachttraining
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Maak kennis met Michael a.k.a. mikevs1989!
Deze week hebben we een leuk interview met onze instagram ambassador Michael (mikevs1989). ...
Een (nog betere) Beach Body in 2-3 weken
Sta je op het punt om over enkele weken op vakantie te gaan? Maar ben je nog niet helemaal ...
Vrouwen en krachttraining, de ideale combinatie?
Het is al zo oud als de weg naar Rome;, de eindeloze vragen én vooroordelen van ...
Krachttraining voor meer spiermassa
Spiermassa opbouwen is zinvol voor zowel mannen als vrouwen. Het zorgt ervoor dat je ...
Krachttraining: de complete informatie pagina
Wat is nou precies krachttraining? Dit is een vraag die voor de meeste mensen vaak wel ...
Compounds en de Benchpress - Deel 1
De big three versus de big five, compound versus Isolatie. Spiermassa versus ...
Haal het beste uit je supplementen!
Regelmatig krijg ik de vraag of supplementen nu echt werken. Een vraag waar wij, ...
Natasja Evers - Tips voor meiden
In navolging op het 2e blog van Natasja Evers Soms zit het mee, soms zit het tegen!, nu ...
Natasja Evers - Soms zit het mee, soms zit het tegen!
In mijn vorige blog heb je kunnen lezen dat ik mee doe aan een traject om in december op ...