Pieter geeft tips voor nog grotere borstpieren!
Het trainen van de borstspieren wordt vaak als een van de makkelijkste trainingen gezien. ...
spiergroei
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Trainingsprincipes voor meer spiergroei - Deel 2
Een tijdje geleden postte wij Trainingsprincipes Deel 1 van Pieter online. Hierbij het ...
Trainingsprincipes voor meer spiergroei - Deel 1
egelmatig word ik aangesproken in de sportschool door mensen die vinden dat ze niet snel ...
De wetenschap achter spieropbouw
Proteine is essentieel voor spiergroei door gewichtstraining. Maar ongeact welke soort of ...
Laat je triceps groeien
Liggend triceps strekken heeft altijd al tot de belangrijkste oefeningen gehoord om de ...
Pulldown met gestrekte armen
De meeste belangrijke rugoefeningen (roeien, optrekken, lat pulldowns) belasten ook de ...
Schouders trainen, gebruik deze professionele schema’s.
No-nonsense trainingsschema’s die zijn opgezet om je in zo kort mogelijke tijd zo veel ...