Push ups - niet alleen om op te warmen
Push ups zijn een absolute klassieker, maar komt in veel trainingsplannen alleen voor in ...
trainingstips
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Nieuwe motivatie voor hardlopers - een aantal ideeën voor jou
De zomer is eigenlijk de ideale tijd van het jaar om in de frisse lucht te lopen en velen ...
Deel 2 van Fitnessweek 3 - voor beginners
Deel 2 van fitnessweek 3 van ons 4 weken durende fitnessprogramma met de oefeningen voor ...
Fitnessweek 3 voor beginners - deel 1
Fitnessweek 3 van ons 4 weken durende fitnessprogramma bevat oefeningen met een hogere ...
Bombardeer je schouders met deze Schouder-Killing-Workout!
Heb je vandaag schouders op het programma staan? Check dan deze killer van een ...
Gewoon chillen op het strand of heb je zin om toch te bewegen?
Wie naar het strand gaat, kijkt meestal uit naar lange dagen op en in het water. Chillen ...
Hip Thrust vs. Glute Bridge
Zijn de oefeningen gelijkwaardig en maakt het daarom niet uit welke van de twee je doet? ...
DIY: de thuistraining voor je armen!
Je armen zijn de lichaamsdelen die doorgaans het meest zichtbaar zijn. Op warmere dagen ...
Snel droogtrainen met de mini-cut
De betekenis van de begrippen bulken en cutten zijn bij de meeste krachtsporters wel ...
Trainen met een resistance band
Thuis, onderweg of in de sportschool met een Restistance Band kun je je hele lichaam ...