Caloriebehoefte en Bulken - Deel 2
Deze blog is het vervolg van de vorige blog over caloriebehoefte en bulken (heb je die nog ...
trainingstips
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Caloriebehoefte en Bulken - Deel 1
Aah, de winter is in aantocht. De koude ochtendlucht, het krabben van je autoruit, ...
De Warming-Up als blessurepreventie
Je hebt er ongelofelijk veel zin in! Je hebt de hele dag achter je computer gezeten, in de ...
Zo doorbreek je jouw plateau!
Het is weer even geleden sinds mijn laatste blog. Drukte met werk en wat kleine blessures ...
Hoe traplopen je kan helpen super fit te worden!
Traplopen, niet iedereen is er dol op. Dat is niet voor niets, traplopen is zwaar en bij ...
3 simpele triceps oefeningen voor extra gespierde armen
De eeuwen oude pose om te laten zien dat jij de sterkste in de gym bent is het aanspannen ...
Buikspieren als een baas!
Wat is de beste manier om een six-pack te krijgen? Dit keer zal ik antwoord geven op deze ...
Groeien onder spanning!
4-0-2-0, 3-1-1-1 of tóch 1-0-1-0? Het lijken nét wiskundige formules hè? ...
De beste oefeningen voor thuis of in de tuin!
Soms heb je gewoon even geen zin om de deur uit te gaan, is het te mooi weer om binnen te ...
Maak je workout effectiever!
Iedereen in de gym heeft wel bepaalde spieren die hij wil verbeteren, de zwakke punten. ...