Bovenkant borst maximaal trainen? Check deze oefening!
Vraag een willekeurige groep krachtsporters welke spiergroep ze het liefste trainen en de ...
trainingstips
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Eten voor het trainen, goed idee…of toch niet? Gym talk, door Pieter van der Plas!
Weer een nieuwe Gym Talk van Pieter van der Plas! Dit keer gaat Gym Talk over Eten voor ...
Wat is het ideale aantal herhalingen en aantal sets voor spiergroei? Gym talk, door Pieter van der Plas!
Weer een nieuwe Gym Talk van Pieter van der Plas! Dit keer gaat Gym Talk over de ideale ...
8 Tips om fit te blijven op vakantie
Veel mensen willen op vakantie fit blijven. Het is toch zo’n periode waarin je, je al ...
8 redenen waarom HIIT zo goed werkt! Door Willeke Zorg
Willeke, bekend van de Workoutclub gaat jou in een maandelijks terugkerende blog voorzien ...
8 Tips om te starten met je gezonde levenstijl. Door Willeke Zorg
Hoe definieer je "fit" of "in vorm" zijn, en wat zou je anderen die worstelen om een daar ...
Motivatie in de winter! door Natasja Evers
De dagen worden korter, de nachten langer. Het wordt kouder. En eigenlijk is het weer om ...
Een (nog betere) Beach Body in 2-3 weken
Sta je op het punt om over enkele weken op vakantie te gaan? Maar ben je nog niet helemaal ...
Beast Mode Activated! Door Pieter van der Plas
Soms zie ik opvallende dingen gebeuren in de gym. Soms hele kleine ogenschijnlijk ...
Vochtbalans en Sportprestaties
Het menselijk lichaam bestaat voor meer dan 50% uit vocht. Dit feit alleen al is voldoende ...