Push ups - niet alleen om op te warmen
Push ups zijn een absolute klassieker, maar komt in veel trainingsplannen alleen voor in ...
Vrouwen
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Hip Thrust vs. Glute Bridge
Zijn de oefeningen gelijkwaardig en maakt het daarom niet uit welke van de twee je doet? ...
Dé workout voor strakke, ronde billen!
Summer booties are made in winter! Want wie wil er nu niet zo’n bilpartij a la ...
Weight gainer voor vrouwen
Weight gainen? Aankomen dus?! De meeste vrouwen rennen nog net niet heel hard weg bij het ...
De voordelen van creatine voor vrouwen
Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus. Ergo, er zit een wereld van verschil tussen ...
BCAA voor vrouwen
Spieropbouw en krachttraining zijn in deze tijd echt niet meer alleen voor mannen. Op ...
Eiwitshakes voor vrouwen
Dat de vrouwen het krachthonk in de gym gevonden hebben, is een ding wat zeker is. ...
Whey shakes voor vrouwen
Wat is de beste whey shake voor vrouwen? We krijgen regelmatig de vraag of we ook een whey ...
Vrouwen en krachttraining, de ideale combinatie?
Het is al zo oud als de weg naar Rome;, de eindeloze vragen én vooroordelen van ...
Natasja Evers - Tips voor meiden
In navolging op het 2e blog van Natasja Evers Soms zit het mee, soms zit het tegen!, nu ...