Hip Thrust vs. Glute Bridge
Zijn de oefeningen gelijkwaardig en maakt het daarom niet uit welke van de twee je doet? ...
Workout
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Dé workout voor strakke, ronde billen!
Summer booties are made in winter! Want wie wil er nu niet zo’n bilpartij a la ...
De ideale trainingsduur, bestaat zoiets?
7.00 ontbijt. 7.45 Binnenkomen in de gym. 11:00 uur de gym weer uit. Elke dag opnieuw. Ja ...
Trainen met een resistance band
Thuis, onderweg of in de sportschool met een Restistance Band kun je je hele lichaam ...
Inspiratie voor je workout
‘Oké, de benchpress is vrij. Één opwarm-set met een losse stang, daarna 3 sets van 10 ...
Deze rugworkout geeft je vleugels!
Heb je er altijd al over gedroomd om te kunnen vliegen als superman, om te kunnen ...
Tabata training
Misschien heb je de term 'Tabata' gehoord in verband met fitness- en conditietraining. Het ...
Meer grip tijdens je workout
En dat bedoel ik letterlijk. Tijdens zware trainingssessies raken je handen vaak vermoeid. ...
Pre workout voor verschillende sporten
Van schaken tot aan powerliften en van yoga tot aan kickboksen. Bij sport draait het om ...
Buiten sporten
De temperatuur stijgt weer, de avonden zijn zwoel en warm, tijd voor de barbecue en een ...